Internetbaserad kognitiv beteendeterapi mot insomni (iKBTI) anses vara en effektiv behandling av sömnbesvär och är den rekommenderade behandlingen inom primärvården. Trots detta upplever ungefär 59 % av patienterna som genomgår behandlingen inte en klinisk signifikant effekt. Det finns därför utrymme för att förbättra behandlingen. Fysisk aktivitet är rekommenderad som behandling för ett flertal sjukdomstillstånd och det har en positiv effekt på sömn. Syftet med studien är undersöka om en nyutvecklad behandling som erbjuder ett till tillägg till nuvarande iKBTI med ett internetbaserat stöd för fysisk aktivitet (iKBTI-FA) förbättrar behandlingen. Studien förväntas bidra med ny kunskap om effekten av att kombinera iKBTI med fysisk aktivitet som behandling av insomni men även effekten av fysisk aktivitet på de hälsotillstånd som undersöks i studien. Studien förväntas ge patienterna en bättre sömn och dessutoml en behandling som är mer flexibel och tillgänglig.

Projektinformation

• Organisation: Region Uppsala
• Beviljat belopp: 2 000 000 SEK
• Startdatum: 2025-09-01
• Slutdatum: 2028-08-31
• Projektledare: Sören Spörndly-Nees